10 hábitos que as pessoas de sucesso têm ao fim de semana!


14 Fev |

Se passa o fim de semana sem saber o que fazer e simplesmente fica no sofá, veja como deve ocupar o seu tempo de forma útil e produtiva no fim de semana.  

Hábitos que as pessoas de sucesso têm ao fim de semana!


1. Dedicação aos hobbies

É nos dias de fim de semana que deve aproveitar para se dedicar aos seus hobbies, aquilo que mais gosta de fazer, sem pensar em nada relacionado com a sua atividade profissional. Seja ler, correr, ir ao cinema, compras, socializar, faça o que o deixa mais feliz!
 

2. Ar livre

Independentemente da altura do ano, aproveite os dias de fim de semana para passar algum tempo ao livre, em contacto com a natureza. Relaxe e concentre-se apenas no ambiente que o rodeia.
 

3. Exercício físico

Para além de relaxar também é importante exercitar um pouco o corpo e, principalmente para quem tem um horário caótico durante a semana, esta é a melhor forma de passar 1 ou 2 horas do seu fim de semana. A mente e o corpo vão agradecer!
 

4. Desligue-se do mundo virtual

Aproveite os dias de fim de semana para se desligar do mundo virtual. Não desperdice as horas preciosas do seu tempo livre em frente a um ecrã. Aproveite para passear e estar com amigos e familiares. Estar offline vai ajudar a sua mente a relaxar.
 

5. Escapadinhas

Sempre que tiver a oportunidade de aproveitar um fim de semana prolongado, tire proveito disso e planeie uma escapadinha com o seu cônjuge, amigos ou familiares. Viajar liberta a mente mesmo que seja por 3 dias. Acredite, vai sentir a diferença sempre que o fizer!
 

6. Não pensar em trabalho!

Durante o fim de semana não pense em trabalho! As pessoas de sucesso concentram-se nos 2 dias de descanso que têm pela frente e não nos prazos que têm de cumprir nas semanas que se aproximam. Relaxe e deixe o mundo profissional para os dias de semana!
 

7. Dia de folga durante a semana

Algumas pessoas de sucesso preferem trabalhar ao sábado, por exemplo, e fazer o fim de semana no domingo e segunda, pois assim têm um dia de trabalho no escritório vazio e conseguem concentrar-se com mais facilidade e aumentar a produtividade. Se acha que este seria um bom truque para si e para a sua produtividade comece já a adoptá-lo!
 

8. O tempo é precioso

Muitas pessoas de sucesso fazem apenas aquilo que realmente querem ao fim de semana pois estas horas são preciosas. Não desperdice este tempo com planos que não lhe agradam e aprenda a dizer não.
 

9. Recarregar baterias

Algo que as pessoas de sucesso fazem é planear o fim de semana com atividades que as deixam felizes mas também com tempo para dormir um pouco mais e relaxar. É essencial que deixe o seu corpo e a sua mente recarregar energias durante estes 2 dias livres.
 

10. “Bom fim de semana!”

Antes do fim de semana começar deixe todos os assuntos urgentes tratados, planeie a semana que vem, limpe a secretária e diga “bom fim de semana” a todos os seus colegas. Comece o fim de semana com uma atitude positiva e uma mente livre de problemas!
 

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Categoria: Formação Superior

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